Tennisalbue //Golfalbue

Tennisalbue // Golfalbue

 

Tennisalbue eller golfalbue kalles også epikondylitt, og tilstanden skyldes overbelastning av senefester i albuen.

 

Den finnes i to forskjellige varianter hvorav den første er den mest hyppige:

Tennisalbue – lokalisert på yttersiden, kalles også for lateral epikondylitt.

Golfalbue – som er på innsiden, kalles også for medial epikondylitt.

 

Gjentatt belastning på senefestene kan gi en betennelsesreaksjon. Smertene kan komme samme dag eller noen dager etter overbelastningen. Plagene kommer i form av murrende verking eller smerter på den ene siden av albuen, vanligst på utsiden. Ofte med stråling nedover underarmen mot håndleddet. Funksjonen i armen blir ofte rammet, og man kan få problemer med å skjenke, holde en kopp og å arbeide med hånden. Mange har hatt milde plager i flere måneder før de oppsøker lege eller naprapat fordi de ikke blir bra av seg selv. Vi i Kvil naprapati er av den oppfatning at rask behandling ofte vil gi raske resultater. I tillegg mener vi at det i disse tilfellene er svært viktig med trening og ergonomisk tilpassning.

 

Tennisalbue skyldes forandringer i senen og/eller senefestet til fingrenes strekkemuskler. Lokalisasjonen er på den ytre siden av albuen, og her kjennes også smertene.

 

Golfalbue forårsakes av forandringer i en av senene og/eller senefestet til fingrenes bøyemuskler. Betennelsen eller slitasjen sitter på innsiden av albuen, hvor også smertene er lokalisert.

 

Plagene oppstår ofte etter kortvarige intense overbelastninger, men kan også utvikle seg gradvis over tid. De fleste som rammes er mellom 30 og 60 år. Plagene kan være et resultat av utstrakt bruk av albuen med vridende bevegelser, som ved bruk av skrujern. Andre bevegelser som kan forårsake slike plager er de bevegelser man bruker for eksempel ved klipping av hekk, snekring, maling og lignende.

 

Albuen får sin nerveimpuls fra nakken, det er derfor svært viktig at dette området også sjekkes da det ofte har opphav til smertene. Hos pasienter som sliter med betennelsetilstander i begge albuer, er sannsynligheten enda større for at opphavet kommer fra nakke.

 

Naprapaten vil gjennomføre en grundig undersøkelse av albuen, hvor sener og senefester testes med ortopediske tester. Terapeuten vil også undersøke nakke og skuldre for å finne årsaken.

 

Behandlingen går ut på at vi ønsker å lege skadet muskelvev, lindre

smertene pasienten opplever i albue for deretter å normalisere

bevegeligheten i albue og omkringliggende ledd. Man bør for en periode

unngå aktivitet og belastning som gir smerter. Eventuelt bør man endre

arbeidsformer som minsker belastningen på albuen.

Naprapatbehandlingen vil fokusere på å rette opp og stabilisere årsaken

til betennelsesreaksjon. Behandlingsmetodene som ofte har god effekt

er en kombinasjon av ulike teknikker, slik som tværre friksjoner,

leddmanipulasjon av albue, skulder og ryggsøyle, leddmobilisering av

albue, samt rehablitering og oppbygning av bevegelighet, styrke og

stabilitet i armen. Pasienten vil også få tøyeøvelser samt evt bli teipet i

perioder.

 

Prognosen på denne lidelsen er vanligvis god, 50-70% oppnår svært

rask lindring. Prognosen er best ved akutte tilstander med en klar

utløsende årsak, men kan dessverre i visse tilfeller bli kronisk. I slike

tilfeller er sannsynligvis det aller beste å være aktiv og å bruke armen,

men samtidig unngå de bevegelsene som utløser smerte, samt komme

raskt til behandling.

 

En kombinasjon av ulike behandlingsteknikker (fysioterapi/trening, massasje, akupunktur/dry needling, leddbehandling, trykkbølgebehandling/shock wave) vil i disse tilfellene være svært gunstig for rask lindring,